door Marlijn Verplanken | okt 2, 2018 | Meditatie, Mindfulness, Pilates, yoga
vertaald en geschreven door Ronald de Caluwé hij is Mindfulness- en Compassietrainer, T’ai Chi en Chi Kung docent en Lichaamsgericht Traumatherapeut i.o. Daarbij zen-beginner sinds eind jaren ’80.In 2009 startte hij Relax More. Jon Kabat-Zinn ontwikkelde...
door Marlijn Verplanken | aug 15, 2018 | Meditatie, Mindfulness, yoga
Meditatie en mindfulness (deel 1) De betekenis van het woord ziel gebruik ik hier als het denken, voelen en willen van de mens, het onbewuste. Sommigen kennen misschien wel het interview programma kijken in de ziel. Een bepaalde beroepsgroep wordt intensief bevraagd...
door Marlijn Verplanken | apr 16, 2018 | Meditatie, Mindfulness
Een pleidooi voor Compassie Op 15 april j.l een thema in Tegenlicht waar Compassie als oplossing aangedragen word als oplossing voor de individualisering van de westerse maatschappij. ‘” Hoe overwinnen we toenemende vervreemding, eenzaamheid en ecologische rampspoed?...
door Marlijn Verplanken | mei 22, 2017 | Geen categorie, Meditatie, Mindfulness, Pilates, yoga
Yoga docenten met een (bijna) burn-out, hoe valt dat te rijmen? In het vakblad Yoga staat een interessant artikel met deze titel. Het triggerde iets waar ik mij al langer over verbaas. Vooral omdat ik als mindfulnesstrainer regelmatig deelnemers heb die een burn out...
door Marlijn Verplanken | mrt 29, 2017 | Geen categorie, Meditatie, Mindfulness, Pilates, yoga
Lente kriebels, (2) Mooie dunne vrouwen, vaak ook nog jong, in de mooiste yoga kleding en super lenig. Tja ….is dat realiteit? Zelf voldoe ik allang niet meer aan dit beeld. In de danswereld waar ik uit kom was dat eigenlijk ook wel het ideaal. Ik zie het terugkomen...
door Marlijn Verplanken | mrt 28, 2017 | Meditatie, Mindfulness, Pilates, yoga
Lente in mijn kop, het is nu of nooit. (hoofdstuk 1) Het is lente en overal om je heen groeit en bloeit alles volop. De zon schijnt veelvuldig en de temperaturen zijn bijzonder fijn. Het lijkt wel of de lente ook in mijn hoofd is terecht gekomen. Elk seizoen begin ik...
