Wie

Marlijn Verplanken

Marlijn Verplanken

Marlijn Mind&Body

25 januari 1961
Getrouwd
2 dochters

Ervaring
Na mijn opleiding docent dans ( Rotterdamse Dansacademie 1984) heb ik veel les gegeven. Lessen aan kinderen en volwassenen in Rotterdam en Apeldoorn bij veel verschillende instelllingen. Mijn ervaring is heel divers zowel binnen het onderwijs en daar buiten. Als projectmedewerker bij een culturele instelling deed ik mijn ervaring op in het organiseren en begeleiden van projecten en docenten. Inmiddels geef ik al meer dan 25 jaar les in verschillende bewegingsvormen.Tevens ben 10 jaar gediplomeerd masseur geweest in mijn eigen praktijk. 

Pilates en Yoga opleidingen  
Ik heb mij sinds 2004 steeds meer verdiept in de Pilates techniek en verschillende yogastijlen zoals power yoga, Critical Alignment Yoga, Tibetaanse yoga, Dru yoga en Yin yoga.

Waarom een Yoga of Pilatesles volgen bij Marlijn?  link direct naar pilates    link direct naar basis pilates   link direct naar yin yoga 
Het is leuk, gevarieerd en goed voor je lichaam en geest! Afwisseling van inspanning en ontspanning. In de pilatesles is veel aandacht voor de lichaamshouding en het kwalitatief goed uitvoeren van de oefeningen. Bij de yogalessen wordt deskundig en goed begeleid. De lessen zijn zorgvuldig opgebouwd en er wordt zoveel mogelijk gecorrigeerd in de pilates lessen. De jarenlange ervaring en scholing op verschillende gebieden geeft de mogelijkheid om uit enorm veel technieken  en bewegingsvormen te kunnen putten. Mindfulness druppelt door in alle lessen op verschillende manieren.

Mindfulness en Meditatie   link direct naar mindfulnesstraining

Ik heb ik de opleiding tot mindfulnesstrainer MBSR categorie 1 in 2013 voltooid omdat deze naadloos aansluit bij mijn huidige werkzaamheden. De helende werking van de 8 weekse training heb ik aan den lijve ervaren na twee heftige gebeurtenissen in mijn leven. Sindsdien mediteer ik elke dag en volg elk jaar kortere en langere vipassana stilteretraites. Mijn opleiding heb ik gevolgd bij het Instituut voor Mindfulness en ben categorie 1 lid van de beroepsvereniging VMBN .

De docenten waar ik les van heb gehad zijn: Frits Koster (als leraar en mentor) Frits Koster.nl, Johan Tinge, Ingrid van den Hout, Aukje Rood, Rebecca Crane, Wibo Coole en Joke Hellemans, Eric vd Brink. Retraites volg ik jaarlijks o.a bij Frits Koster en Joost Rijnders vd Heuvel Inzichtmeditatie Twente

Jaarlijks bijscholen
Elk jaar neem ik deel aan bijscholingen, opleidingen, retraites en intervisie om op de hoogte te blijven van de laatste ontwikkelingen.  Dit is ook verplicht voor de mindfulnesstrainingen om aan de eisen van de VMBN te voldoen. Via literatuur blijf ik geïnteresseerd in in alles wat met beweging en de geest te maken heeft.

Waarom bij Marlijn een Mindfulness training volgen?
Inmiddels ben ik een ervaren mindfulnesstrainer met levenservaring, die kritisch en met een open mind de commerciële ontwikkelingen volgt op mindfulness gebied. Goedkoper en/of korter is niet altijd beter!
Mensen inspireren om te komen tot zelfonderzoek en op weg te helpen om anders in het leven te staan. Dat doe ik met overgave, veel plezier en dankbaarheid.
Ik blijf trouw aan de oorspronkelijke Mindfulnesstraining van 8 weken, en werk met respect voor eigenheid en vertrouwen in ieders kwaliteiten, waarbij zowel verdriet als humor er mag zijn. 

Het kan je leven verrijken 
De training kan leiden tot meer acceptatie en genieten van de hele kleine momenten . Je kan meer veerkracht en zelfkennis ontwikkelen om het leven te laten zijn zoals het zich aandient.

Dicht bij de bron
De Mindfulnessopleiding heb ik gevolgd bij de leraren die rechtstreeks bij Jon Kabat Zin zijn opgeleid. Met onderzoekende nieuwsgierigheid en open aandacht volg ik mijn pad met iedereen die deelneemt aan de trainingen.

De locaties voor de mindfulnesstraining en de lessen zijn in het mooie groene stille ” Het Klooster”  en Winterswijk bij Boogie Woogie in de mooie oude balletzaal.

Opleiding en bijscholingen
Dansdocent, modern, dansexpressie, jazz dans aan de  Rotterdamse Dansacademie Rotterdam 1980-1985
Bachelor Kunst en Cultuurwetenschappen EUR management en beleid 1987-1991
Opleiding Mindfulnesstrainer MBSR bij IvM (Instituut voor Mindfulness) categorie 1 VMBN beroepsvereniging erkende mindfulnesstrainers
Nascholing Boeddhistische Psychologie
Bijscholing Breathworks (Mindfulness bij chronische pijn en ziekte)
Dhammaverdiepingscursus
Pilates modules Pilatescompany en Pilatesinstitute (Engeland), MK Pilates Michael King Pilates
Power yoga
Critical Alignment Yoga , 4 level training  basis, 3 level training  lesgeven.
Stoel Yoga bij Stoelyoga Nederland
Dru Yoga (bijscholing)
Yin Yoga opleiding (BIVAG) in opleiding
NGS sportmassage/ Triggerpointbehandelaar (bij Triggerpointcoach opl.)

 

In de Regio achterhoek wordt Mindfulness, Pilates, Yoga en meditatie  aangeboden in de sfeervolle studio aan huis centraal gelegen bij Aalten, Bredevoort, Winterswijk , Lichtenvoorde, Groenlo, Eibergen en Doetinchem. Ik werk met kleine groepen en daardoor persoonlijk en integer.

 

 

 

Upcoming Events

sep
3
di
09:30 pilates gevorderd @ Bredevoort /Aalten
pilates gevorderd @ Bredevoort /Aalten
sep 3 @ 09:30 – 10:30
Pilates les voor gevorderde leerling met kennis van de basisprincipes. Verbeteren van de houdingsspieren. Rugklachten verminderen en souplesse neemt toe.