door Marlijn Verplanken | sep 22, 2015 | Pilates
Het lijkt er op dat in de achterhoek Pilates niet zo bekend is. Het verbaasd me te merken sinds ik hier 2 jaar woon dat Pilates nog zo onbekend is. Yoga kent iedereen wel, terwijl pilates toch echt al heel wat jaren bestaat en wordt beoefend door heel veel mensen,...
door Marlijn Verplanken | sep 15, 2015 | Pilates, yoga
Pilates is ontwikkeld door Joseph Pilates begin vorige eeuw om zijn eigen zwakke gezondheid te verbeteren. Later veel gebruikt door dansers om kracht en souplesse te trainen. In de jaren (19)80 en 90 is het wetenschappelijk onderzocht en aangepast zodat iedereen het...
