Artikel over Dru yoga

Dru yoga  17 februari 2018 geschreven door Jenny van den Heuvel Dru yoga, wat is het en waar komt het vandaan? Deze yogastijl wordt ook wel ‘De yoga van het hart’ genoemd. Dru is een stroming die niet onbesproken is, maar die in de kern draait om leven vanuit de...
Dansen met het leven

Dansen met het leven

Dansen is mijn passie geweest en eigenlijk nog steeds. Ballet, moderne dans, folklore, jazz etc. Alles waarbij je jezelf kunt uitdrukken via beweging. Het is jarenlang mijn beroep geweest als docent moderne dans, jazzdans en kinderdans. Alleen gaat het nu niet meer...
Stilte in de mindfulnessbeoefening.

Stilte in de mindfulnessbeoefening.

Stilte, waarom stilte bij de oefeningen die in de mindfulnesstraining aangereikt worden? Alleen in het begin natuurlijk de verbale begeleiding van de trainer bij de oefeningen waar de stilte steeds meer ruimte krijgt. De vraag laat ik resoneren sinds een van de...